大家好，我是许医生，中医认为肺是娇脏，也是五脏六腑的“保护伞”，它本身就容易受到外界环境的影响，受到伤害。所以为了保护肺部健康，今天我们就来分享一些常用的保护肺部健康的中药，通过泡水饮用，就能润肺、清热、化痰，帮助我们更好地养护肺部。
第一个，川贝。我们在药店常见的川贝枇杷膏就是这个川贝，它单独泡水使用，可以清热，缓解咳嗽，润肺化痰，还可以提高我们身体的免疫力，同时还有一定的安神作用，可以缓解焦虑、失眠的症状。因此，如果你有轻微的咳嗽或心神不宁的症状，就可以用川贝泡水来护肺清肺，提前预防。但是由于川贝是寒性药物，脾胃虚寒的朋友应该谨慎使用。
第二个，麦冬。麦冬泡水可以滋阴润肺、清心除烦、益胃生津，提高我们身体的免疫力，减少感冒咳嗽情况的出现。适合干咳少痰，喉咙不舒服，口干口渴和大便干燥不通畅的朋友使用。但在使用时，不能和鲫鱼、木耳同时食用，容易影响胃肠道的消化，脾胃虚寒者也要谨慎使用。
第三个，百合。百合可以泡水，也可以熬汤，在我们的生活中运用广泛。具有润肺止咳，清热解毒的功效，同时百合含有丰富的维生素和蛋白质等营养成分，可以促进细胞的新陈代谢，起到美容养颜、增强抵抗力的作用，还能缓解疲劳，提高工作和生活的效率。当然，脾胃虚寒的朋友也要谨慎使用。
好了，那我们今天的分享就到此结束了，我们下期再见。
