【流感病毒悄然变异，甲流、乙流有何区别？】据世界卫生组织（WHO）的数据显示，流感流行每年造成全球约300万至500万严重病例，约29万至65万例死亡。也就是说，严重病例中大约有十分之一会死亡。
如今正值流感高发期，因此本期特邀浙江中医药大学附属第二医院呼吸科副主任医师董雷，为我们详细讲解“流感来了，该如何科学应对”。
普通感冒：普通感冒一般都是病毒感染所致，也是急性上呼吸道病毒感染中最常见病种，潜伏期1-3天不等，随病毒而异。一般肠道病毒最短，腺病毒和呼吸道合胞病毒较长。
主要表现为打喷嚏、流清涕、鼻塞；不发热或轻、中度发热；全身无明显症状或症状较轻；可伴有呕吐、腹泻、眼结膜充血等症状。血常规一般未见异常。
一般情况下，普通感冒不需要特殊药物治疗，可以对症处理缓解症状，多休息，多饮水，7天左右自行痊愈。但发烧等症状较严重时，也要及时就医。
流感：流行性感冒（流感）通常由流感病毒引起，是“最危险的感冒”，流感分为很多类型，常见的主要是甲型流感、乙型流感和丙型流感。
根据中国国家流感中心发布的《流感监测周报》显示，直至2019年12月中旬，A型流感（甲流）占所有流感的79.6%以上，也就是说，甲流依然是今年到目前为止主要流行的传播类型。
甲型流感毒性强，极易发生变异，每年流感高发期是每年的11月到次年的3月，临近元旦的这一波流感中甲流占比最大，学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情。人体受到感染后，会出现高热、咳嗽、流涕、肌肉疼痛、肺炎等症状，严重时可导致多脏器衰竭而亡。
甲流与乙流的区别：乙型流感传染性并不大，会在近距离传染，比如说面对面，或在幼儿园甚至是学校班级；而甲型流感的传染率更高，影响更大。而且甲流病毒容易发生变异，会在动物和人之间交叉传染，致病性也更强。
预防流感从自身做起：
1.保持良好的饮食起居
预防流感，首先要提高自身免疫力，正气存内，邪不可干，当抵抗力强的时候，自然不易感染病毒。
如何提高免疫力，最主要的就是保持良好的饮食起居，饮食均衡，睡眠充足，当一个人连续熬夜时，身体免疫力可能会下降30%-50%，这时感染甲流的概率就很高了。
2.勤洗手
手每天都会接触到各种有大量细菌存在的地方，外出回来，一定要保证用流动水洗手。不用脏手触摸口、鼻、眼睛等黏膜处。
3.避免接触有呼吸道感染的患者
切断病毒传染的途径。流感高发季节，尽量少到人员密集场所。在候机、候车时，尽量站在空气流通的地方。
4.戴口罩
戴上口罩能有效保护自己不被病毒侵袭。
5.中药预防
采取中药预防的手段，如抗甲流的香囊，它不是通过消灭病毒起到抗流感的作用，而是通过其香味对鼻黏膜产生刺激，使身体产生免疫细胞，来阻止病毒的侵入。
一般香囊里装着有挥发性气味的药材，如麝香、沉香、冰片、苍术等药材，有很好的清热化浊作用。
6.疫苗预防
流感疫苗是预防流感最主要的一个途径。
抵御流感认识流感疫苗：
甲流疫苗目前用的较多的是三价的甲流疫苗，它可以预防H1N1、H3N2等流感，就目前来说，这两类人是比较主张去打的，一类是6个月以上5岁以下的小孩，这些幼儿一旦感染流感，出现重症的可能性比较大；
另一类是60岁以上的老人，他们常常会合并有一些基础疾病，如心脏病、慢阻肺、糖尿病等，在感染甲流后出现严重并发症的可能性也很大。
1.打了疫苗还会得流感吗
接种流感疫苗可预防流感病毒感染引起的季节性流感及其严重并发症。国内外研究数据表明，接种流感疫苗后即使感染，仍可有效降低重症和死亡风险，尤其对于老年人、儿童、特定慢性病患者等高危人群。
任何疫苗的保护效果都不是100%，个别受种者由于个体的特殊原因，如免疫应答能力低下等因素，可能导致接种后免疫失败。此外，如果接种流感疫苗时受种者处在流感的潜伏期，接种疫苗后仍会发病。
2.接种过流感疫苗，还需要再打吗
人体接种流感疫苗后产生的保护作用可维持6-8个月，随时间推移而逐渐减弱，因此应每年接种才能获得有效保护。
另外，流感病毒每年都在发生变异，所以每年接种的疫苗可能不同。流感疫苗通常于每年的10月左右上市，建议大家在本年度的流感疫苗开始供应后，尽早接种。
3.得了流感后，还要打流感疫苗吗
得了流感后也可接种流感疫苗。每年流感病毒有多个亚型(如甲型H1N1、甲型H3N2、乙型流感Yamagata系和乙型流感Victoria系)流行，流感疫苗是对三种或四种亚型进行预防，即使感染其中一种亚型，疫苗对其它亚型感染仍有保护作用。因此，得了流感康复后，仍可接种流感疫苗。
如正在或近期曾使用过任何其它疫苗或药物，包括非处方药，请接种前告知接种医生。服用流感抗病毒药物预防和治疗期间可接种流感疫苗。
流感来势汹汹，我们一定要做好预防工作，合理饮食、充足睡眠、科学运动，增强人体免疫力。建议老人、儿童、孕妇、慢性病患者等高危人群积极接种流感疫苗。
