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长春代怀孕_桂林代怀孕_亲友们，请给产妇一点喘息空间

我不想要有人来!(除非你要来教我餵母乳/亦或可以帮我带小孩)

我只想一有空就补眠休息!(有了小孩后=跟一觉到天亮say 88，白天根本常精神不济)

因为我得几乎一整天坦胸露背餵母乳or挤奶(有客
人来，就打乱了我的亲餵时间/挤奶时间，还得花时间挤出笑容陪你们开槓!)

第一胎到后来….根本也顾不了那么多，奶都分大家看也不稀奇=口=(到底是来看我?还是来看「上空餵奶秀」的…),所以第二胎～～我警告老公「不準发佈消息」!= =+(虽然明明是喜事)，如果你真的迫不及待想先分享的话也ok~，但叫你的亲烕朋友们等我坐完月子再来，包括我自己也没第一时间在脸书上公告(等到了快坐完月子，一切顺手后才跟大家公佈这个好消息)，为什么要封锁消息??因为我只想好好休息+跟这两颗奶拚了啊～～!

▼虽然生二个好累好累～～但是看到老大对老二细心嗬护，一心想帮妈妈分担的画面就觉得一切都值得了。

到现在，自己的朋友生小孩，通常我都是怀孕时就先送好礼，坐月子时除非需要我帮忙(母乳)，不然的话我不会去拜访探视。有次有个朋友很可爱还说：「宝宝不在家耶(在医院)，怕你来看不到宝宝白跑一赵」，我说：「我主要是去看妳/教妳母乳的啊!又不是去看宝宝的。」(要看宝宝～通常生了小孩之后，每个人都变成"炫儿魔人"，看妳脸书分享的照片就够了XD)

大多的人都只关心宝宝，想去看宝宝，怎么都没人关心产妇啊?新手妈妈才刚歷经大劫，惊魂未定，又要面对重重难关的母乳关卡，还有宝宝的24小时疲劳轰炸/睡眠不足，生之前都觉得「产后忧郁症」只是一个名词，生了小孩才惊觉，种种的不顺是真的会被逼到发作啊!!(抱头)

宝宝有妈妈妳的照顾～有大家可以分担照顾(月子中心/爸拔/阿公阿嬷…等)，也别忘了产妇也是很需要大家关怀的～如果真的为了产妇好～乖～～除非你能提供帮助，不然就等人家坐完月子后再去探视+听新手妈妈吐吐苦水呗～

▼当然～脑公的分担也很重要～(可以帮忙洗奶瓶/瓶餵/拍嗝/泡奶/帮小孩洗澡…等。应该说除了无法亲餵外，其余皆可XD)

此外，老公最重要的是当老婆心灵中的支柱～～身体再劳累～至少心灵获得支持安慰啊～

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端坐式

1、动作要领：

妈妈坐在板凳上，让宝宝面向自己坐在腿上，右手托住孩子的小脑袋，左手轻轻拍打他的上背。

2、注意事项：

若拍击数次后，依然不断打嗝，可以先用手安抚片刻，再继续拍打。为防范宝宝吐出奶水，应该事先准备一个小毛巾或者小手帕。

2 侧趴式

1、动作要领：

妈妈坐在板凳上，双腿合并，把孩子抱起，让其横着趴在大腿上，让他的小脑袋稍稍朝下。左手按住孩子上半身，右手轻拍上背部。

2、注意事项：

注意该动作可能会使宝宝滑下，因此要控制好手部力度，使孩子稳稳地趴在妈妈的腿上。

3 直立式

1、动作要领：

妈妈站起或者坐下，把宝宝轻轻竖直抱起，使宝宝的脑袋搭在肩头上，左手扣住孩子的身体，右手用空掌小心拍打他的上背。

2、注意事项：

使用该方法时要留意孩子的位置，不要用身体捂住宝宝鼻子和嘴巴，以免宝宝呼吸不顺。此外，最好在肩头放上一块手帕，以防宝宝吐出奶水，也方便清洁自身与孩子。与端坐式相同，若拍击几次后无果，可以先安抚再拍打，也可换成另一边的肩膀继续。

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高薪代怀孕哪家好_乌克兰代怀孕多_孕妇晚上能不能吃红薯

　　红薯有着独特的口感，而且营养价值高，市面上的烤红薯十分的受欢迎，有很多的人都喜欢吃，尤其是在寒冷的冬天吃烤红薯可以暖和身体，有些孕妇也比较喜欢吃烤红薯，那么孕妇晚上能不能吃红薯？下面来告诉大家。

　　红薯含有比较高的糖分，而且红薯比较难消化，所以孕妇在晚上的时候最好不要吃红薯，避免造成消化不良，血压升高的现象。孕妇在晚上的时候要吃一些比较容易消化的食物，这样可以达到补充孕妇所需营养的目的，还可以提高身体抵抗力。

　　孕妇在饮食上需要多注意，尽量的吃一些容易消化的食物，营养价值较高的粥类是特别适合孕妇食用的，粥类不光营养价值高，而且容易消化，并不会对孕妇的肠胃造成负担，所以在孕期的时候喝一些容易消化的粥类是很明智的。

　　孕妇需要多摄取蛋白质含量高的食物，比如瘦肉蛋类虾类等食物，这些食物当中有着丰富的营养价值，还有很高的蛋白质含量，孕妇可以吃一些这类食物，这样就可以保证身体内所需要的营养物质充足，还可以让身体更健康。