有的孕妈不是很幸运，生出的孩子多多少少有点缺陷，而这也让有的新婚女性不太敢生孩子，怕生出来的孩子是有缺陷的。那么预防宝宝出生缺陷要注意哪些问题呢？

高龄女性想怀孕？一定要注意这些问题！

1.孕前检查非常重要。

在怀孕准备的早期阶段，夫妻必须进行详细和彻底的体检，以消除一些遗传疾病，避免胎儿畸形，同时随着年龄的增长，女性患妇科疾病的可能性越高，需要排查可能出现的妇科疾病，在最佳状态下怀孕是最好的。

2.孕前口服叶酸。

如果女性体内叶酸不足，准妈妈很容易患巨幼红细胞贫血，导致先兆子痫。胎盘早剥的发生率会增加，胎儿神经系统异常发育的概率也会增加。备孕阶段坚持服用叶酸片，有助于防止胎儿神经系统发育不良。如果夫妻一起吃，效果会更显著。

3.做好迎接宝宝的作息

除了均衡的饮食，确保营养摄入，养成良好的生活习惯和作息也很重要，充足的睡眠，完全放松，快乐地迎接健康婴儿的到来。

4.营养补充。

只有照顾好自己的身体，才能顺利生下一个健康的婴儿，在怀孕期间，女性的饮食习惯应该合理改善，以清淡、少油腻、易消化为原则，烹饪尽可能多样化，多吃新鲜蔬菜和水果，补充身体水分，满足各种维生素的需要。微量元素，不要挑食，否则不利于身体营养的吸收。

总之，高龄妇女不容易怀孕，怀孕后要多注意事情，准妈妈们一定要多加注意。

怎么预防出生缺陷

每年发生出生缺陷的宝宝越来越多，这个严重现象已经影响到了整个社会的发展，所以怎么预防出生缺陷就成了特别重要的问题，小编具体的总结了几点，希望可以引起朋友们的足够重视来降低出生缺陷的发生。

1，对于出生缺陷的预防，最重要的环节就是在女性怀孕以前以及怀孕早期进行系统的妇科检查和孕期检查，怀孕前检查并治疗能够引起出生缺陷的任何生殖器官的疾病，再选择妊娠。2，如果怀孕后的孕检检查出胎儿有异常，一定要及时终止妊娠，避免出生缺陷的发生。特别是一些产前筛查尤为重要，女性朋友一定要仔细认真对待，避免出生缺陷的发生。

3，宝宝出生以后也不要松懈，因为有的出生缺陷有隐匿性，容易在很多年后再出现，所以及时的对宝宝进行疾病筛查非常的重要，及早的发现宝宝的各种异常就能及早的进行治疗，对于宝宝的恢复有着很大的帮助。

神经管缺陷NTDS发生预防时机

由于胚胎神经管开始闭合时许多妇女并不知道已受孕，而得知受孕后再增补叶酸就错过了预防NTDS的最佳时机。因此，增补叶酸应从孕前开始。

鉴于许多妊娠并非计划之中，所以建议可能怀孕的育龄妇女均应每日增补叶酸。

叶酸的来源：

1绿色蔬菜：莴苣，菠菜，青菜等

2新鲜水果：橘子，草莓，樱桃，香蕉，柠檬等

3动物食品：动物的肝脏，肾脏，禽肉及蛋类等

3豆类，坚果类食品：黄豆，豆制品，核桃，腰果等

3动物食品：动物的肝脏，肾脏，禽肉及蛋类等

3谷物类：大麦，米糠，小麦胚芽，糙米等