*本文由重庆安其尔妇产医院专家审阅

在怀孕期间，准妈妈和食物需要多种营养，铁是不可食的元素之一。怀孕后，怀孕母亲身体的血液量逐渐增加，而血红蛋白的增加量还不够，血液被“替代”。 因此，大量怀孕的母亲会出现贫血症状。 孕妇铁缺乏症将危害母亲的健康和婴儿的发育。

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缺铁会影响婴儿的智力

注意怀孕期间的铁缺乏症状

北京代孕可靠吗 1。 轻度贫血的人几乎没有症状。

2。 患有中度贫血的孕妇可能脸色苍白，眼睑苍白，头晕，视力模糊，并容易感到疲倦。

3。 当贫血程度太严重而血红蛋白太低时，怀孕的母亲甚至可能会感到恐慌，胸闷和呼吸困难。

4，发现铁缺乏症，如果孕妇不及时治疗，在发生严重的缺铁性贫血后，即使孕妇的免疫力降低，早产的可能性也会增加； 它会影响生长发育和认知能力，即使严重的情况也会导致致命死亡。

由于缺铁性贫血的症状会在孕周增北京神州中泰骗局加并逐渐增加，因此在整个怀孕期间定期进行血液检查以检查贫血或贫血是否有所改善。

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1。 准时生产检查

在妊娠中期和中期至少进行2次或更多次血液常规检查，停止及早发现贫血，并采取相应措施纠正贫血。

2。 多吃富含铁的食物

鸡肝，猪肝和其他动物肝脏中残留有矿物质，这些矿物质富含铁，每周可食用两次。鸭血，蛋黄，瘦肉，豆类，菠菜，a菜，番茄，红枣等食物中铁含量较高。

3。 多吃叶酸食物

从怀孕前三个月开始至怀孕后三个月开始服用叶酸补充剂。饮食上应注意食用叶酸的北京替人生子食物，例如动物的肾脏和肾脏，绿叶蔬菜，鱼，蛋，谷物，豆制品，坚果等。

4， 在孕中期和中期要吃高蛋白食物

在妊娠的中期和中期，胎儿发育更快。 多吃高蛋白食物，如牛奶，鱼，鸡蛋，瘦肉，豆类等。

对于某些怀孕的母亲，仅通过饮食摄入铁有时不能满足身体的需要。 对于明显缺铁性贫血的孕妇，可以在医生的指导下接受和吸收适当的铁。怀孕期间补铁不宜突然大量进行，因为补铁量过大时，可能会导致融化不适并容易引起便秘。请记住在医生指导下服用铁剂。

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