【导读】一个月大的宝宝拉肚子是怎么回事？对于很多新手父母来说，一个月的宝宝任何症状都会让父母揪心，为了能让我们的宝宝健康的成长，那么我们就给大家说说一个月大的宝宝拉肚子该怎么办呢？

宝宝拉肚子不能吃什么

宝宝拉肚子后，肠胃功能受损，肠道菌群失衡，此时若进食了一些刺激性食物，反而会刺激到宝宝肠胃，加重拉肚子症状。以下食物宝宝拉肚子时不能吃：

1、牛奶

牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。而在肠道发炎时，这层细胞受到破坏，于是身体暂时无法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气。但腹泻宝宝吃些酸奶则很有益，因为酸奶中的乳糖已经被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶，对恢复肠道菌群活动大有裨益。

2、豆浆

豆浆中所含的低聚糖物质会促进肠道蠕动，对拉肚子的宝宝来说，豆浆反而会加重腹泻症状。同时，豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂苷、植酸等成分，它们对于消化吸收功能有抑制作用，皂苷对肠胃也有刺激作用。

3、甜食

甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小肠中进行消化，分解成葡萄糖和果糖这两种物质才能被人体吸收。在肠道发炎的状态下，消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也会发生障碍，于是大量不能消化的蔗糖在肠道会造成脱水，在大肠中由于肠道细菌的作用还会产气，造成腹泻、腹胀等不良反应。一些含有大量糖分的糕点要让宝宝少吃。

4、高脂肪的食物

脂肪含量高的各种蛋糕、油条要少吃，饱和脂肪酸含量高的香肠、培根、火腿、烤串之类更需禁止。因为这些食物油脂含量高，消化它们时会给肠胃带来负担，同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物对受损的消化道也是不利的。

5、高纤维的食物

芝麻，各种坚果、黄豆等，还有带有细小种子能有效促进肠道蠕动的草莓等水果，它们有强力的促进肠道蠕动的作用，在宝宝拉肚子时进食，会刺激发炎的肠道，不利于其恢复。

宝宝腹泻时最好吃水分多的食物或流质食物。最好选一些质地非常松软，没有渣子，脂肪很少，以淀粉为主的食物。这样的食物不会刺激肠道，也特别容易消化吸收。比如大米粥、小米粥、很软的汤面、山药莲子糊等。

一个月大的宝宝拉肚子

一个月大的宝宝拉肚子是怎么了呢？婴儿的消化能力有一定的限度，如果吃的食物超过了承受能力，就会发生腹泻。由于饮食习惯、健康状况以及个体差异的差别，有的妈妈的乳汁内所含的营养成分（主要是脂肪）超过了宝宝的需要，就会使宝宝发生腹泻，也就是人们通常说的“生理性腹泻”。

如果宝宝除大便次数增多外，没有其他症状，食欲好，不呕吐，生长发育不受影响，就不是由于疾病引起的，等到宝宝六个月之后，添加辅食，大便就会逐渐转为正常，妈妈不必太过担心。“生理性腹泻”的宝宝无须药物治疗，一般给宝宝改吃牛奶或其他乳品后都能奏效。如果不想给宝宝断奶，也可以缩短每次喂奶的时间，让宝宝只吃蛋白质含量多、脂肪含量少的前一半的乳汁，也可以使情况得到改善。必要时，妈妈可在喂奶前半小时至一个小时先喝1大杯淡盐水，起到稀释乳汁的作用，然后再给宝宝喂奶。

腹泻表现：腹泻很容易辨认：大便次数忽然增多，而且稀，发出臭味。 原因：腹泻是新生儿常见疾病之一，尤其在天气炎热或受其他疾病影响时都会腹泻。 应对：如果发现婴儿腹泻及发热，应立即去看医生，不可拖延。父母在带宝宝看医生之前，应让宝宝多喝流质，如温开水。让宝宝多饮流质非常重要，因为宝宝已失去大量水分，这很危险。同时，父母还要注意保持宝宝的清洁卫生，替宝宝处理完粪便后，自己也要洗净双手，以防病菌传染。

如何判断宝宝是否拉肚子？

一般来说，宝宝最容易拉肚子年龄阶段是在2岁以下，有的一天会排便2-5次，有些会7-8次左右，宝宝年龄的增加，大便次数就会慢慢的减少，每天会减少2-3次左右，因此就需要父母来了解宝宝排便习惯，判断宝宝是否拉肚子。另外需要留意大便的形态及次数，若比较稀薄，出现水样，就很有可能是腹泻，宝宝还有肚子不舒服等症状。

宝宝拉肚子的症状几种情况：

1、轻微腹泻：每日排便5—6次，乃至多至十多次，排便呈蛋花样或水样，黄或黄绿色，有白色小块，还有低热，溢奶的状况，精气神饭食良好或略减，休重不增或略降，无脱水等。

2、轻中腹泻：每日排便十次，稀水便、气味酸且臭，会中度发烧了。

3、重度腹泻：每日排便十次以上，水样便，黄色，呕吐等。