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近年来，随着生活压力的增大、社会的变化，以及二胎政策的实行等，越来越多的夫妻加入了备孕的大军。备孕之后，很多人发现自己患上了不孕不育。那么，为什么会不孕呢?都有哪些原因呢?我们一起来听听专家的详细介绍吧。

不孕不育的发生，有多方面的原因。首先，现代社会竞争激烈，生活节奏过快，导致大家的精神和心理压力都过大，这就不利于怀孕，加之饮食不规律、缺乏锻炼以及不良的心态等等都会影响内分泌异常和代谢异常，进而影响怀孕。所以，对于不孕不育夫妻来说，应先养成一个良好的生活和饮食习惯，学会释放压力。

其次，年龄与不孕不育有着密切的联系。

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北京家圆医院专家指出，无论男性还是女性都有一个“黄金生育期”，男性是25~35岁，女性是23~30岁，在这个阶段内身体机能都比较好，精子和卵子的质量也比较高，成功怀孕的几率也就比较大。

随着年龄的增长，夫妻双方的身体机能会下降，精子和卵子质量也随之下降，怀孕率也会随之降低。但相对来说，男性精子质量下降的影响比较小，女性卵子质量的影响却很大。超过35岁怀孕的女性就被称为高龄产妇，高龄就意味着卵巢储备功能开始走下坡路，卵子非整倍性概率增加，进而导致得到正常胚胎的几率变小，这就是为什么高龄女性比年轻女性更容易不孕的原因。因此，建议有生育要求的夫妻尽量在“黄金生育期”怀孕生子，如果错过了，也尽量在35岁之前。

另外，需要提醒的是，怀不上孕的夫妻压力都比较大，而压力越大越不容易怀孕，在面对不孕时一定要保持一个良好的心态，调理好身体，调整好心态，或许很快就能迎来好孕!如果您还有其他问题，欢迎点击下方咨询，我们会第一时间为您解答。

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