怀孕六个月是一件非常伟大以及非常让人心疼的事情。大腹便便,妈妈们很多事情都会不方便,但是他们不会感到难过,只会觉得幸福。但是妈妈们也会困惑。怀孕六个月的时候增加多少斤是正常的呢,在怀孕六个月的时候要注意一些什么呢? 孕六个月重多少斤正常 孕妇体重增长表: 1、孕前标准体重(KG)=(身高)2×21(理想值为22),即身高160cm、孕前基础标准体重为1.6×1.6×21=53.76kg。 2、孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度(实际体重-标准体重)/标准体重×100%,肥胖度超过20%的要注意控制体重了。 3、测量肥胖度的BMI值体重(KG)/(身高M)2=BMI。 孕六个月需要注意什么 1、孕妇便秘:这时候,你可能会被便秘困扰,你应常吃富含纤维素的蔬果,牛奶等,此外最好多散步或做些适度的体操活动筋骨,并且保证充分的休息和睡眠
。短程旅行在此阶段也是合适的。 2、孕中期性生活:孕中期胎儿较稳定了,早孕反应也过去了,你可能会感觉性欲增加了。这时可以适度地进行性生活,有益于夫妻恩爱和胎儿的生长