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　　女性怀孕后做任何事都需要小心谨慎，特别是孕初期，稍有不当就会影响胎儿健康，尤其是饮食。草莓是常见的水果，其营养丰富，口感较甜是很多女性都喜欢吃的水果。那么孕初期能不能吃草莓？

　　女性怀孕后身体会发生变化，特别是孕初期，随着体内激素的变化，导致孕妇口味也会发生变化，同时还会有很多孕妇会出现孕反应的现象。孕初期出现孕反应，常见的症状就是恶心、呕吐等反应，这种现象严重会导致孕妇食欲下降，从而影响腹中胎儿的发育。

　　草莓是常见的水果，口感酸甜，具有开胃的功效，可以帮助孕妇抑制孕吐反应，所以孕初期孕妇是可以吃草莓，但是不要多吃。孕初期胎儿还不够稳定，孕妇如果吃太多草莓，使孕妇腹部着凉，严重就会导致孕妇出现拉肚子，这种情况会影响胎儿发育，严重还会有流产等危险。

　　孕初期可以适当吃草莓，不过要注意清洗干净，避免市面上卖的草莓上残留的农药影响胎儿健康。孕妇在孕期最好少吃变季水果，因为变季水果一般都打有催熟剂，对胎儿也会造成影响。孕期可以适当吃些有营养的水果，平时还要多注意休息。

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怀孕的还真的是一件痛苦的事情，不但每天要承担各种各样的不舒服，还要这个不能吃，那个不能吃!但这还不是最难过的，最难过的事，有时候明明自己已经很克制了，一个疼痛，竟然说还会伤害到胎儿!简直是没法活了!不过孕妈们也不要那么绝望，因为有时候孕期的疼痛，反而来说还是一件好事!

第一：腰痛

随着肚子越来越大，绝大部分孕妈的体重都会增加，一下子体重的增加，自然而然的就会感觉到腰部有点受不了!所以绝大部分孕妈的腰部都会有酸痛感
!如果你也有这样的感觉，那么恭喜你，你的宝宝发育的很正常很良好!

第二：胸痛

怀孕后很多孕妈都会感觉自己的乳房出现一些胀痛，并且胀痛也就算了，还会变得特别敏感，稍微碰到一点，就那啥了!真心不好受!其实这个疼痛是很正常的，因为乳房出现胀痛，代表你在为产后的哺乳做准备!

第三：耻骨痛

孕期感觉到骨盆痛，估计是孕妈最苦恼的!因为那种疼痛，你不知道是不是哪里出现了问题!是不是会危及到胎儿!其实孕妈一点都不用担心，仔细想想，胎儿是会慢慢长大的，生理性上胎儿还是向往顺产的，所以为了顺产的时候没有那么困难，母体自然而然的也会调节自己骨盆的大小，而这个就让孕妈有时候感觉到自己不管是走路还是睡觉，都感觉
屁股疼!

虽然这三种疼痛，对于孕妈来说是好事!但要知道孕期要忍受的疼痛可不是简单只有这三种!不管是选择剖腹产还是选择顺产，都是要承受巨大的疼痛和压力的!所以不管怎么样，准爸爸一定要多陪陪孕妈，让她怀孕的时候，可以开开心心的度过!这样不但可以让你们的夫妻感情更好，同时也让你的爱人，远离郁抑症!

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　　孕妇在怀孕的期间每次到医院产检的时候，除了要检查胎儿的发育状况和健康状况以外，医生还会给孕妇的羊水做相关检查，由此可见羊水对于孕妇和胎儿来说也是至关重要的，对于羊水少的人来说及时补充是非常有必要的，那么怀孕吃什么补羊水最快？

　　1.白开水补充羊水有意想不到的效果

　　孕期羊水少的时候不妨尝试多喝白开水，因为足够的白开水能让人的血液加快循环，人体整体的血液循环加快了子宫和连接胎儿的胎盘的血液循环也就会加快了，这样也就能起到补充羊水的效果了。

　　2.汤汤水水，牛奶豆浆都是补充羊水不错的选择

　　孕期羊水不足的时候不妨多喝点汤汤水水的，早上的时候可以喝豆浆，中午的时候多喝点汤到了晚上的时候喝点牛奶有助于睡眠，这样不仅能够帮助孕妇补充孕期需要的影响，还能起到一定的羊水补充的效果。

　　3.吃含铁的食物有助于补充羊水

　　众所周知吃补铁的时候具有很好的补血效果，所以在孕期羊水少的时候吃含铁的食物就能将身体内的血容量增加，这样也就能起到补充羊水的效果了。平时含铁的食物有牛肉，猪肝和菠菜、木耳等都是不错的选择。