男性的精子其实从某种程度来说是很脆弱的，很多我们生活中没有注意到的一些习惯可能会影响到精子的质量。很多感觉自己身体健康的朋友检查后会发现自己竟然也存在精子质量差的问题。那么男性在精子少精子弱的情况下，如何才能提高妻子的受孕几率呢？

如何提高精子进去几率

1.当女性达到高潮时，阴道周围的肌肉会强烈收缩，这有助于将精子吸入子宫颈和子宫，提高受孕的机会。

2.建议清晨同房，房事过后，女性倒立一会有助于精子流入子宫，从而提高受孕的机会。

3.建议夫妻双方养成良好的生活习惯，注意个人卫生，孕期忌烟酒，通常有利于增加受孕概率。

但也即使精子成功进入子宫，成功受孕可发生着床失败，通常与精子或卵子质量差、女性卵巢功能异常、内分泌失调等因素有关。如果积极备孕一年还无法自然怀孕，建议去正规医院做检查。

以上就是“怎么确定精子是否进去 如何提高精子进去几率”的所以内容，最后凯/乐/网祝大家备孕成功，好孕来~

如何提高精子活力？

1.多吃蔬菜

绿色蔬菜中富含着维生素C、维生素E、硒、锌等都是有利于精子发育的营养物质。

2.多吃坚果

坚果中富含着欧米茄三脂防酸，这是有利于精子发育成长的，所以要多吃。

3.多吃白肉少吃红肉

白肉指的是鱼肉和鸡肉等富含蛋白质的食物，而且胆固醇和饱和脂肪酸比较少。红肉则指的是猪肉、牛肉和羊肉等富含胆固醇以及脂肪酸的食物。对比之下白肉是能够跟大程度的提高精子质量的。

4.注意补充锌

想要提高精子的质量，就要多一些吃动物性的食物，这些植物含锌会比植物性食物高很多。富含锌的食物有：瘦猪肉、蛋、奶制品、莲子、花生、芝麻、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、杏仁、芹菜、柿子等。

5.培养良好的生活习惯

男性精子活力太多有很多原因是因为不良的生活习惯导致的，比如：生活不规律、爱吃辣、久坐等这些不良习惯，男性朋友一定要引起重视，要避免烟酒、辛辣食物、少去**、少穿牛仔裤，给睾丸提供一个良好的环境，这样就能保持精子的活力。

6.远离汽车尾气

日常生活中要尽量的避免汽车尾气，尤其是柴油车的尾气，汽车尾气中含有二恶英，这种物质是非常强的环境干扰内分泌物质，能够造成睾丸形状的变化、精子数量不断减少，生精能力也会随之下降。所以日常出门要带好口罩，避免吸入汽车的尾气。

2男子弱精做试管婴儿怎么提高成功率?

精子存活率低相较精子活力正常的人来说，做试管婴儿难度是有所增加的，所以想提高试管婴儿成功概率，最好先提高精子活力。

三个方法提升精子活力：

方法1、形成良好的生活习惯

在饮食上，饮食一定要规律，戒烟戒酒，辛辣、高热量食物要少吃，多吃牡蛎、牛肉、豆类等富含锌元素和鳝鱼、鱿鱼、海参等含赖氨酸高的食物，同时要养成良好的作息习惯，保证充沛的精力。日常生活中，不要穿过紧的牛仔裤，不要长时间将自己暴露在高温高辐射的环境中，这样有助于精子成活率提高。

方法2、加强日常锻炼

久坐、肥胖等也是精子存活率低的原因之一，所以要多到户外走走，加强运动锻炼，阳光还有助于人体合成维生素D，维生素D对精液产生有重要作用，补充维生素D也有利于提高精子活力。

方法3、积极进行药物治疗。

精子存活率低可能是因为前列腺炎、精囊炎等引起的精液变异，精索静脉曲张，体内存在抗精子抗子，睾丸发育受阻，微量元素缺乏等。所以要在医生的指导下，对症下药，采取中西医结合保守治疗、手术治疗等，提高精子成活率。

以上就是男子弱精可以做试管婴儿吗专家教你三个方法提升精子活力的全部内容了。男性一定要记住注意养成健康的生活习惯是非常重要的，注意饮食加强锻炼，当然，乐观向上的心态也是男子弱精做试管婴儿的法宝之一!

精子成活率不高能受孕吗

当今社会，男性不育的患者越来越多，而大多男性不育的原因都是跟精子的质量有关。其中，男人患弱精症和死精症，都是造成不育的重要原因。同时，精子成活率也是决定是否能怀孕的重要原因。一般来说，排精后的一个小时内，有活力的精子大概在70%以上属于正常。如果精子完全没活动力就为死精症。对于精子成活率低的男性，需要尽快的去医院做相关检查，在专业医生指导下对症治疗。

看了上面的内容，相信大家也了解了“肾亏影响精子质量吗”这个问题。男人肾亏的话，在一定程度上是会影响到正常生育的，因此建议大家，一旦发现有肾亏症状，就及时到医院诊治，避免病情更重，影响更大。同时，保持愉悦的心情，饮食注意讲究科学，以帮助身体尽快恢复。