代孕医院哪家医院可以做_顺产后如何做产后恢复-
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  由于顺产是对产妇和宝宝比较有益的分娩方式,所以很多妈妈都愿意忍痛选择自然分娩,但是顺产后的产后恢复应该如何做呢?

  顺产妈妈产后恢复一:产后清洁伤口助恢复

  顺产的产妇有90%以上在会阴有一个侧切伤口,在出院回家后,产妇也需每天清洗伤口帮助恢复,建议产妇有条件的情况下使用高锰酸钾溶液清洗,如若不行可用温开水替代。另外产后会有恶露流出,产妇需要勤换卫生巾,并且穿着透气舒适的内裤,以免造成伤口的感染或者恶化。

  顺产妈妈产后恢复二:产后均衡饮食不增脂

  由于孕期营养的补充,不少妈妈在产后身材会有一定的改变。代孕中介公司。虽然产后需增加营养,以补充生产的消耗和母乳喂养的需要,但是妈妈们尽量不要大肆进补,因为容易导致脂肪的堆积,建议妈妈们产后均衡饮食,减少摄取糖分和盐分等,不要食用高热食物,保证产后饮食的低脂健康。

  顺产妈妈产后恢复三:产后保暖气色好

  产后保暖很重要,不少女性因为在坐月子期间受寒感冒,造成身体虚弱、气色苍白,还会影响母乳喂养的进行,而且以后也会容易留下疼痛的月子病,所以在产后恢复期间,尽量不要受寒,沐浴尽量保证水温,并且洗头后尽快吹干头发。适当喝些红糖姜茶也可以帮助产妇驱寒哦!

  顺产妈妈产后恢复四:产后正确按摩可淡纹

  怀孕期间宝宝的不断长大,腹部也随之涨隆,所以导致如腹部等身体部位的弹力纤维和胶原纤维损伤断裂,继而产生粉红色或紫红色的波浪状花纹,在分娩后就成为白色或银白色,这就是肚纹。所以产后按摩淡化肚纹十分重要,妈妈需以肚脐为中心,按顺时针的方向由内到外画圈按摩,当然建议妈妈们配合相应的产后紧肤护肤品按摩效果会更好,如我们亲润大自然的孕纹护理按摩霜等,能有效增加肌肤弹性、淡化肚纹。

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