合法代孕机构_怎样预防和减少产后脱发
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随着胎儿一天天长大,孕妇的身体会慢慢变得沉重,很难保养长发,而且可能会出现明显的脱发。产后脱发在医学上也被称为“分娩性脱发”。据统计,约有35%-40%的女性在分娩后出现不同程度的脱发,这与怀孕前后女性体内雌激素水平的变化有关。怀孕后,一些女性的头发会“延长使用寿命”,因为她们体内的雌激素水平增加,头发寿命更长。分娩后,她体内的雌激素水平降至正常,那些“超期服役”的人的头发“退休”并脱落。

合法代孕机构_怎样预防和减少产后脱发

妇女在怀孕期间对各种营养素的需求都比普通人多些,如果不及时补充维生素,分娩后体内就会缺乏蛋白质、钙、锌和维生素B。这也会影响头发的正常生长和新陈代谢,使头发变黄、变脆和变薄。此外,不良的精神刺激也可能诱发或加重产后脱发。

据调查,孕妇们的产后脱发,一般来说发生在分娩后2至6个月。新妈妈的头发往往先变黑,再变黄,然后开始从前额脱落,这会造成发际线后移,有时候,她们的太阳穴和头顶的头发也会脱落,严重的情况下,她们的整个头发都会变薄变黄。

为了预防、减少产后脱发,妈妈们最好要注意合理饮食,加强营养,多吃新鲜蔬菜、水果和水产品、豆类、鸡蛋等,以满足孕期和哺乳期毛发生长的需要。用木梳梳理头发或有节奏地按摩,刺激头皮,促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,使新头发尽快长出来。定期洗发可以防止污垢和油脂的积累,保持头发和头皮清洁,也有利于新头发的生长。

产后脱发只是一种暂时的生理现象。旧头发脱落后,新头发就会长出,脱发自然而然会得到治愈。所以不要太紧张或不安,因为坏心情只会加剧脱发。如果脱发严重,也可以在医生的指导下服用谷维素、维生素B、钙、养血生发,用姜片摩擦患处。一般来说,新头发可以在5-9个月内正常生长。但是,不要盲目使用药物,要当心某些药物通过母乳影响婴儿的正常发育。

生活中还应该注意以下几点

1、放松你的情绪,确保在怀孕和哺乳期间情绪放松,并意识到产后脱发是一个暂时的过程。你应该有信心,相信脱发会发生。避免精神压力,因为紧张的情绪只会加重脱发的程度。

2、注意均衡饮食,加强营养,不挑食,偏食和节食。多吃新鲜蔬菜、水果、动物蛋白、海鲜、豆类、鸡蛋等。以满足头发和身体的营养需求。

3、选择温和、适合自己的洗发水,定期清洗头发。经常用木梳梳理头发,或者用手指有节奏地按摩和刺激头皮,可以进入头皮的血液循环,这有利于头发的新陈代谢。

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