给别人代孕多少钱_产后抑郁的处理方法与防止方法
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  在十月怀胎之后生下宝宝,这想必是皆大欢喜的事情,但是有新妈却出现了产后抑郁的问题,随着生活压力增大,抑郁人群逐年攀升,而其中由于产后生理因素导致的抑郁症也在逐年增加。

  产后抑郁,是产后女性身体、情绪和行为变化的混合物。它通常先期而至的是忧郁,你会没有任何理由地感觉委屈、不满或焦虑,因而常常哭泣。大约有50%的女性在产后会出现类似症状。这种症状开始于产后第一周,通常不需要特别的治疗,两周内会自动减缓下来,你所做的一切是放心照料婴儿和家务杂事。

  产后抑郁是比产后忧郁更严重的症状,发生率为10%。你可能经历频繁的哭泣、易怒和疲劳,以及感到犯罪、焦虑和不能照顾你的婴儿和自己。

  产后抑郁处理方法:

  产后抑郁要根据这位产妇症状的严重性进行不同的治疗。可选择治疗的方法有抗焦虑或抗抑郁药物、心理治疗等。如果给宝宝进行母乳喂养,比较好和主治医生沟通好,选择不会进入乳汁的药物,这样才可以保证不影响宝宝的生长发育。

  在产前要做好心理准备迎接宝宝,同样,在产后也要调整好心态呵护宝宝,坐月子不仅要调理身体,还要调整心理,所以各位妈妈在月子期间也要适当注意这些疾病。

  产后抑郁方法:

  对你自己和宝宝的期望值要实际,对家人的要求要合理;

  当你从医院首次回家时,要限制客人来看你,尽量不要过分诉说你生育中经历的磨难;

  寻求帮助让别人知道他们如何能帮你;

  当你的宝宝睡觉时,你也要睡觉或休息,保持良好的精神状态;

  锻炼,散步,到室外走一走,看看美丽的街景,可以让你获得现实感;

  吃营养食物;避免酒精和咖啡因的刺激,试着自己做些美食,你会更有胃口;

  与你的家人和朋友保持联系不要孤立自己;

  培养与伴侣的关系经常沟通,有关宝宝或你们之间的方方面面;

  期望有好时光也有坏日子,会有快乐也会有烦恼,生活因为其不确定性而更有生趣。

  亲润孕产专员提醒,为了宝宝的健康,请认真对待产后抑郁症。一旦母亲出现情绪低落、思维明显缓慢、社交障碍等症状,要及时就诊,特别是本身有抑郁情绪的患者,孕前、孕中、产后都要接受医生的指导。及早进行心理疏导和治疗,避免病情的加重。


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