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代生小孩的女孩_孕期补钙要补到什么时候

很多准妈妈在孕期会补钙，那么你知道为什么孕期会出现缺钙的症状吗？孕期补钙要补到什么时候呢？

什么时候开始补钙

孕早期是胚胎各组织器官形成时期，孕妈咪的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这时，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。

补钙从孕中期开始。这时孕妈咪可吃一些易消化的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减轻妊娠不适的感觉。

孕期补钙到什么时候

孕
妈咪可以在怀孕足三个月后开始补钙，因为这时候胎儿的骨骼开始生长，需要钙量增加。孕3—7个月，每天补钙量参考值为1000毫克，包括各种食物;孕7个月后，建议每天补钙1500毫克。

但太多摄入钙质对身体并非百利而无一害。孕妈咪过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。这样一来，宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气，过硬的头颅也会也会使产程延长，宝宝健康受到威胁。因此补钙要科学，千万不要盲目过于补钙。补钙最多补到36周就不需要补了，以免发生胎儿头盖骨过早钙化。

代生小孩怎么怀孕_剖腹产刀口上的肉怎么减

　　在女性朋友怀孕的时候，都会通过b超检查来获知胎位情况。如果在临产时有胎位不正的现象，就不能够顺产了，否则很容易出现难产大出血的情况，这时候应该选择做剖腹产。那么，剖腹产刀口上的肉怎么减呢？

　　女性做了剖腹产手术之后，都会在腹部留下刀口，有时候刀口部位会出现一些赘肉。如果大家想要减掉剖腹产刀口上的赘肉，就可以在平时进行一些锻炼，比如做扭腰动作，这就有助于减掉刀口部位的赘肉。

　　如果在剖腹产之后，女性朋友发现刀口上的肉比较多的话，就可以采取一些方法来减掉赘肉。产妇们在吃完晚饭后30分钟，可以用双手向地面做下压动作，尽量的让双手着地，这对于减掉剖腹产刀口上的赘肉是很有帮助的。不过大家要注意的是，只有长时间的坚持，才会有出色的效果。

　　在女性怀孕的时候，由于食量的增加、日常运动的减少，所以很容易有发胖的情况。而在生了小宝宝之后，产妇们便对自己的身材不满意了，都希望可以尽快的瘦下来。在所有的减肥方法中，运动是减掉赘肉最好的方法之一。