每个孕妈妈都希望自己生出来的宝宝又白又嫩的,那么就需要在孕期注意饮食,有一些食物可以对宝宝的皮肤起到美白变嫩的功效。那么，你是否知道怀孕吃什么孩子会白?用珍珠粉可以吗?

　　有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素c的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，书记日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。代孕哪家成功率高。　　这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。　　此外，孕妈妈要多喝牛奶，牛奶不但可以补充孕期对钙的需求而且孕妈妈每天坚持i喝牛奶对宝宝的皮肤起到美白，减少黑色素的功效，还有就是豆制品，大家都知道豆制品含有的蛋白质很多，经常吃豆制品对皮肤能起到美容的功效，所以想要生一个白白嫩嫩的宝宝一天要坚持喝牛奶多吃豆制品。　　有的妈妈在孕期服用了珍珠粉，大家都知道珍珠粉是美白做面膜用的，但是也有一种是内服的珍珠粉，如果能找到纯天然的内服珍珠粉，那么坚持服用生下的宝宝保证白白的，还可以多吃燕窝，燕窝美容养颜的功效还是很不错的。　　需要提醒孕妈妈的是，虽然水果能补充人体缺乏的营养而且有的水果还能美白，但是在孕期不建议每天大量的吃水果，吃多了会造成身体的负担，增加患糖尿病的风险，所以吃的量要注意控制。 　　孕妇是属于特殊人群，饮食营养摄入也很重要，下面，笔者为大家介绍几种孕期可以使用的药品，供大家参考：　　汤臣倍健叶酸亚铁片：优生优育的营养素，同时补充铁质和叶酸,对缺铁性贫血和孕妇缺乏叶酸引起的贫血有良好的补铁、补血功效。　　创盈 金斯利安多维片：补充多种维生素和矿物质。适合于需要补充多种维生素和矿物质的育龄妇女、孕期和哺乳期妇女。　　康耐得 多维元素胶囊(13)：每粒含维生素A4000单位，维生素D400单位，维生素E11毫克，维生素c100毫克，叶酸0.8毫克，用于妊娠及哺乳期妇女维生素与矿物质的补充。