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雪莲花怎么吃？推荐几款简单食谱雪莲花怎么吃？推荐几款简单食谱

　　雪莲花怎么吃——雪莲花瘦肉汤

　　雪莲花30克，猪瘦肉150克，调味品适量。

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将雪莲花洗净;瘦肉洗净，切块，放入锅中，加清水适量煮开，尔后下雪莲花，煮至瘦肉熟后，加葱花、食盐、味精、猪脂、姜末、胡椒等适量调味服食。

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　　可调经止血，适用于月经不调，经来量多等。

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　　雪莲花怎么吃——鹿筋雪莲风爪汤

　　鲜鹿筋1000克，雪莲花3克，蘑菇片50克，凤爪200克，火腿25克，调味品各适量。

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将鹿筋洗净，加入开水浸泡，水冷再换，反复多次，待鹿筋发胀，修净筋膜，切成指条块下锅，加入姜、葱、绍酒和水，将鹿筋煨透取出，除去姜、葱，将鹿筋及汤液放罐内。

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凤爪用开水烫透，脱去黄衣，斩去爪尖，雪莲花淘净，与火腿片、蘑茹片、清汤、调味品同入鹿筋罐内，文火煮至烂熟即可。

　　每周两剂，可补肝肾、强筋骨，除寒湿，适用于风湿性、类风湿性关节疼痛、腰膝软弱及手足乏力等。

　　雪莲花怎么吃——牛筋二花汤

　　牛蹄筋100克，雪莲花、鸡冠花、香菇各10克，火腿15克，调料适量。将牛筋泡软，洗净，切段，放入蒸碗中，二花点缀四周，香菇、火腿摆其上面，放入生姜、葱花、料酒、味精、食盐等，上笼蒸三小时左右服食。

　　可活血化淤，通络止通，适用于气滞血淤所致的头痛。

　　雪莲花怎么吃——雪莲花羊肉汤

　　雪莲花30克，黄羊肉100克，调味品适量。将雪莲花洗净;羊肉洗净，切块，用沸水煮约5～10分钟后，取出以冷水浸泡去除膻味，而后将水煮开，下羊肉及雪莲花，煮至羊肉熟后，加葱花、食盐、味精、猪脂、姜末、胡椒等适量调味服食。

　　可健脾温肾，适用于肾虚阳痿。（

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