1、水温
孕妇洗澡的水温应接近体温
为好,最好控制在38摄氏度以下,以27℃~
37℃最佳。因为过高或过低都对胎儿不利。
2、洗
澡时间不宜过长
孕妇每次洗澡的时间不宜过长,不能超过20分钟。因为洗澡时间过长容易出现头晕、眼花、乏力、胸闷等不适,对自身及胎儿都有不好的影响。
3、最好是淋浴
孕妇洗澡的方式最好是淋浴,因为坐浴容易导致水中的细菌进入阴道、子宫,引起阴道炎、或尿路感染等疾病。
4、选择适当的洗浴用品
孕妇洗澡时应选择中性、无刺激性、无浓烈香味、具保湿性的沐浴用品,以免伤害准妈妈们的敏感肌肤。
【孕妇洗澡要注意什么】