准妈妈的十个月怀孕时期注定是一段非常不好过的时候，在这个时期准妈妈不仅要忍受身心上的不适感，同样还要注意很多的小方面，因为一个不当心，或许就会对宝宝造成伤害。

问题一：感觉满身疲劳时泡个热水澡当满身疲劳时悠闲地在放满热水的浴缸中泡上半个小时，真的是觉得特别舒服，好像烦恼都消失了。但是对怀孕三个月的准妈妈来说，要是泡这么久的澡或许会造成畸形儿或低能儿。大量的动物实验和对人类的流行病调查证实，要是在刚刚怀孕的时候就接受到物理性的有害因子，如温度过高的热水浴或高温作业等，都有可能会造成准妈妈体内产热增加或散热不良而致高热。早期的胚胎生活在高温环境下，是非常不好的。高温会杀死那些分裂中的细胞，让组织停止发育，尤其是胎儿的中枢神经系统会非常容易受到伤害，造成畸胎，严重者使胚胎夭折。正确的做法：水温要控制在38摄氏度以下，准妈妈要注意，最好是不要洗盆浴，就算要洗的话也不能在浴缸中长时间浸泡腹部，同时洗澡时间最好在20分钟以下。问题二：孕期吃鱼越多宝宝越聪明鱼类在大家心目中都是健康食品，同时还有一部分的鱼含有保护心脏的脂肪。不过，不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞，要是人食用太多的话或许会对身体造成影响。最近，美国食品和药物管理局提醒准妈妈及还有想要有宝宝的女性，最好是不要吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼，原因在于上述提到的鱼的汞含量或许会影响胎儿大脑的生长发育。同时还要知道的是，金枪鱼由于所含的汞少而没被列入准妈妈禁食范围。但是同样有负责制定汞管理条例的人士觉得，准妈妈在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼同样会有影响，还有部分地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不得超过198克。