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　　很多新妈妈会遇到产后乳头疼痛的问题，妈妈们在承受疼痛时还要考虑该如何给宝宝喂奶，那么，产后乳头疼痛该如何哺乳呢？

　　乳头疼痛如何哺乳

　　在刚开始哺乳的前几个月内，乳头是非常敏感的，会感觉到轻微的烧灼感，有的时候乳头也会因破裂而出现伤口。

　　乳腺堵塞如何哺乳

　　引起乳腺堵塞最常见的原因是太多的乳汁存留在乳腺中，导致乳房发胀、发硬。这个时候妈妈要检查一下哺乳的姿势，看宝宝有没有正确地含住乳头。妈妈在哺乳前用湿热毛巾热敷乳房3～5分钟，哺乳后再用湿冷的毛巾冷敷乳房20分钟，这样可以促进乳汁的分泌。

　　遇到这样的问题可以这样做

　　1.先用乳头不疼的一侧乳房喂宝宝，这样受伤的乳头可以得到缓解

　　2.哺乳过程中，每隔5～10分钟就交换到另一侧的乳房，让宝宝轮流交替吃，可以让每侧的乳房都充分发挥作用，妈妈也不会太劳累

　　3.在哺乳后让乳头自然风干，而不要将上面残留的乳汁和唾液擦去，因为乳汁干后可以形成一层薄薄的保护膜，促进伤口愈合。

沈阳代怀孕产子_2020年代孕生子公司_7种预防产后乳腺炎的方法

　　乳腺炎是产后哺乳期妈妈最易发作的一种疾病，是一种产后常见病，在这里，亲亲宝贝小编提醒妈妈们，其实只要做好产后保健，是完全有可能避免产后乳腺炎的发生的，以下这7种预防产后乳腺炎的方法，就值得新妈妈们试一试。

　　一、防止乳头破裂。

　　乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。

　　(1)怀6个月以后，每天用毛巾蘸水擦洗乳头塞入小儿中，避免咬破;

　　(2)不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯;

　　(3)哺乳后，用水洗净乳头，用细软的布衬在乳头衣服之间，避免擦伤。

　　二、积极治疗乳头破裂，防止出现并发症。

　　(1)轻度乳头破裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10%复方安息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂，下次浦乳前洗洗;

　　(2)重度乳头破裂，哺乳时疼痛剧烈，可用乳头罩间接哺乳;或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小儿;

　　(3)对乳头上的痂皮，不要强行撕去可用植物油涂，待其变软，慢慢撕掉。

　　(4)猪油适量，用微火化开，加白及粉适量，调成膏状，涂于患处，每日3-4次。渗液多或有出血可撒干白粉。

　　三、防止乳汁瘀积。

　　(1)产后应尽早哺乳;

　　(2)哺乳前热敷乳房以促进乳汁通畅。如果产妇感到乳房胀痛更要及时热敷，热敷后用手按捏乳房，提拔乳头;

　　(3)婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸尽乳汁;

　　(4)注意清洗乳头，涤除乳腺管口积垢。

　　四、保持乳房清洁，防止细菌感染。

　　产前清洗乳房，去除乳头部粘垢;哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂者;避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松。

　　五、宜常作自我按摩。

　　产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15-20分钟。

　　六、少吃有刺激性的食物。

　　中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，如葱、姜、蒜等，以免助火生疮。

　　七、食物药物预防。

　　可以常吃些海带，海带有软坚散结作用，凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎;有急性乳腺炎先期症状者，可用蒲公英30克，陈皮6克，水煎服，每日1剂。

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孕妇在妊娠后期时，许多准妈咪都有过烧心难受的难熬经历。其实这个难熬的过程却是避免不了的怀孕症状之一，那么有哪些缓解方法呢?

那么，孕妇烧心怎么办?孕妇烧心时吃什么来帮助缓解症状呢?我想这也是很多准妈咪们想搞清楚的事情吧!

别心急，下面本文马上为你讲解孕妇烧心的相关知识，相信通过我们的详细介绍后，你一定能找到希望，特别是以下的缓解孕妇烧心的食疗方法推荐，有需要的朋友们
一定要看哟!

孕妇烧心是怎么回事

孕妇在妊娠后期，常于胸骨后、心窝处出现烧灼感、重压感或烧灼样疼痛，且常上升至喉咙。多发生在睡眠后。当体位从坐位、立位转变为卧位时，或在咳嗽、屏气用力排便时，也易诱发。吃酸性食物、辛辣刺激性食物后，烧心感可加重。常伴有嗳气、反胃、中上腹闷胀不适等症状。

孕期发生这种烧心感，是由于随着妊娠月份增大，腹内压升高，食管返流所致。食管返流时，酸性胃内容物可刺激胃粘膜，甚至引起返流性食管炎。由于妊娠中、后期，孕激素分泌增加，可影响食管蠕动，减缓食管返流胃内容物的清除，从而使返流性食管炎加重。

卧位时横膈抬高，咳嗽、屏气用力排便时，腹内压升高，都可使胃内容物向食管返流增加，症状加重。

酸性饮食、辛辣刺激性饮食，可刺激炎症的食管粘膜，自然也可使症状加剧。饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。

肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。

孕妇烧心怎么办

1、避免暴饮暴食，因为胃内容物越多，就越容易反流至食管;

2、不吃油腻或辛辣的食品;

3、多吃纤维含量高的食物，如全麦面包、新鲜的水果和绿色蔬菜;

4、少食多餐，细嚼慢咽，晚餐适量;

5、饭前喝杯牛奶。乳制品可在胃壁上形成一层保护膜，帮助减轻烧灼感;

6、最好在饭后3个小时食物消化后再上床睡觉;

7、睡觉时采取半坡卧位，保持半躺的睡姿;

8、穿宽松而舒适的衣服，特别是腰部周围要舒服;

9、可以用下蹲的方法来替代弯腰;

10、餐后两小时内不要运动，因为餐后不久即运动，可能加重胃灼热;

11、适度运动，如散步等。

孕妇烧心吃什么缓解

1、生姜水，也可以用陈皮冲水

2、红萝卜，属碱性食物有中和作用

3、熟花生米，花生米含有高蛋白和高脂肪

4、喝点小苏打水

5、服用一些抗酸药物

缓解烧心的营养食谱：

红糖拌番茄

原料：鲜红番茄6个，红糖80克。

制法：将番茄放入开水锅中焯一下，捞出晾凉，剥去皮，切成5厘米厚的片，呈月牙形，摆放在盘内，撒上红糖，拌匀即成。

小编的话：综上，就是关于孕妇烧心怎么办?及孕妇烧心吃什么缓解方法，有需要的朋友们可以试试看效果哟!其实，孕期的准妈咪是很辛苦的，除了烧心的症状外，妊娠期糖尿病、低血糖、高血脂等也是孕期所避免不了的孕期不良症状之一。不过，不用担心，等到生完孩子后，这些统统的不良症状，会随着孩子的出生而自行消失的。但是，妈咪们在生完孩子后的身体恢复和饮食调理也是要注意的哦!