很多女性到孕30周的时候会有种提心吊胆的感觉，既十分期待宝宝出生，又怕稍有差池造成不良后果。而胎位决定了孕妈是否能够顺产，如果胎位不正等于在分娩中设置了一道障碍，很容易导致难产。因此孕妈都想知道还有没有时间调整过来，那么，怀孕30周胎位定了吗？

　　正常情况下，怀孕34周胎位才完全固定，此时宝宝的头部会开始慢慢进入到孕妈的骨盆腔中，故30周可以及时采取胸膝卧式的方法进行矫正。首先孕妈俯撑膝着，然后双臂向前伸直，臀部再往上翘，胸部尽量紧贴床面，形成直角姿势便停止，每次坚持15分钟即可。　　若胸膝卧式没有效果，则需要医生实行手推胎位术，或者针灸也适用于诊断为臀位、横位、斜位的孕妈。一般产检，医生都会根据实际情况对症治疗，所以不用太过于担心。如宝宝仍未转为头位，应在预产期前1周住院待产，由医生决定最后的分娩方式。　　除此之外，女性到了孕晚期，在饮食方面，最好增加蛋白质、维生素以及脂肪酸的摄入，补充营养的同时也能够预防产后出血，这些都有助于顺产。孕妇如果现在胎位不正，也不用过于紧张，还可以调整的。